Comment utiliser la prêle des champs? Formes et dosage de la prêle des champs
La prêle des champs se présente sous la forme de plante séchée, de gélules contenant de la poudre de plante séchée ou d'extraits liquides. La plante séchée s'utilise en infusions (2 à 4 g de plante séchée pour 150 ml d'eau bouillante, trois à quatre fois par jour, dans les problèmes urinaires mineurs) ou en décoction (la solution refroidie est appliquée sur les plaies superficielles). La prise de prêle des champs dans le contexte des troubles urinaires mineurs doit être accompagnée de la consommation d'au moins deux litres d'eau par jour. Contre-indications de la prêle des champs
Les personnes qui souffrent d'œdèmes dus à une maladie du cœur ou des reins doivent s'abstenir de prendre de la prêle des champs. Effets indésirables et surdosage de la prêle des champs
Les effets indésirables de la prêle sont des problèmes digestifs mineurs, une dermatite séborrhéique (peau grasse et boutons), parfois une réaction allergique cutanée.
Prele des marais description
C'est la tige encore verte de la plante, qui est de utilisée depuis Pline l'Ancien. Une plante médicinale riche en silice
La prêle en phytothérapie
Sa grande force: elle renforce l'ossature! Reminéralisante et alcalisante, cette plante médicinale est idéale en cas de fracture osseuse et d'ostéoporose, et plus globalement en cas de douleurs articulaires ou de rhumatismes. Pour les mêmes raisons, la prêle intéresse également les sportif(ve)s, car elle favorise aussi la souplesse des tendons. Cette plante médicinale est drainante et diurétique. Elle est excellente en cas d'infections et d'inflammations urinaires (cystites). Astringente, elle est également reconnue pour traiter les incontinences bénignes. Et tant, qu'à faire, ses effets diurétiques sont utiles contre les tendances à la rétention d'eau. Si vous voulez vous rééquilibrer en douceur après une période de libations, buvez pendant quelques jours, de la tisane de prêle. Pour régénérer la peau
Cette plante médicinale est vulnéraire, car elle stimule la production des tissus conjonctifs et du collagène.
C'est au bord du Lot qu'on récolte
la plus belle prêle d'hiver. L'Equisetum limosum
ou Prêle des bourbiers, à dents peu ou pas membraneuses, à
tiges à côtes lisses, à épis arrondis au sommet. Elle est commune, et se distingue par des tiges lisses ou à pennes
rudes, toutes fertiles, à gaines étroitement appliquées
et présentant 15-20 dents souvent noirâtres. Elle se mangeait
autrefois à Rome en guise d'asperges. Jusqu'à une époque
récente, dans quelques localités de la Toscane, ses jeunes
pousses servaient d'aliment. L'Equisetum maximum
à grandes gaines, à vingt eu trente dents aiguës, à
tiges fertiles d'un blanc rougeâtre, croissant dans les bois, les
ruisseaux, les fossés;
L'Equisetum sylvaticum
(Prêle des bois), à gaines moins grandes, à trois ou
quatre dents, à tiges stériles recourbées vers le
bas;
L'Equisetum palustre
(Prêle des marais), à dents blanches et membraneuses aux bords,
tiges profondément creusées de sillons peu nombreux. des marais. En général
ces plantes donnent, par l'incinération, une assez grande quantité
de silice; cette substance est même apparente sous forme de points
cristallisés aux articulations des plantes à l'état
frais.
Les études montrent que la silice serait particulièrement intéressante pour le maintien des os, du cartilage et des tendons en favorisant la synthèse de collagène. C'est d'ailleurs pour cette raison que les suppléments de prêle sont souvent préconisés pour leur action au niveau de la mobilité et de la résistance articulaire. Activité diurétique
Dès l'Antiquité, la prêle des champs était préconisée pour son activité diurétique. Elle favorise la sécrétion urinaire, ce qui présente des atouts pour lutter contre de nombreuses affections. L'Agence Européenne du Médicament (EMA) et la Commission E reconnaissent son usage traditionnel, et de façon complémentaire à un traitement, dans la prise en charge des problèmes urinaires mineurs et infections urinaires. Propriétés hémostatique et cicatrisante
La prêle des champs est aussi reconnue pour son efficacité pour lutter contre les saignements depuis l'Antiquité. Les scientifiques disent que cette plante est hémostatique, c'est-à-dire capable d'arrêter les hémorragies.
Informations complémentaires
La prêle peut faire l'objet de nouvelles études scientifiques. Les résultats de ces travaux peuvent venir contredire ou compléter les informations de cette fiche. En cas de doute, il convient de se rapprocher d'un professionnel de santé. Sources
M. Pierre, M. Lys, Secrets des plantes, Editions Artemis, 2007, 463 pages. C. Rebiere, O. Rebiere, Tisanes pour se faire du bien: Petit guide digital pour apprendre les propriétés naturelles et curatives des plantes, Rebiere via PublishDrive, Nov. 2016, 200 pages. J. Rameau, D. Mansion, G. Dumé Flore forestière française: guide écologique illustré. Montagnes, Forêt privée française, 1989, 2421 pages. M. Botineau, Guide des plantes médicinales, Edition Belin, 2011, 240 pages. L. Bureau, La phytothérapie pertinente, ALTAL Éditions, Nov. 2011, 112 pages. C. Gayet, M. Pierre, Ma bible des secrets d'herboriste: Le mode d'emploi des plantes dans tous leurs états, Éditions Leduc. s, Sept. 2016, 504 pages. F. Bardeau, La pharmacie du Bon Dieu, Fernand Lanore, 1977, 333 pages.
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